gerraa (gerraa) wrote,
gerraa
gerraa

Categories:

Спортдыбр в самоизоляции: бег, Zoom, тренировки онлайн, свои тренировки

Не все котику масленница :) Позавчера квадрицепсы, которые на бедрах, несколько ныли. Вчера возмущались в голос. Никогда меня это не перестанет удивлять. Ходишь такой, занимаешься, тренируешься, а потом заворачиваешь в другой вид спорта - и весь твой организм (тренированный типа) такой: "Ааа, мамадорогая, ооо, болит, ууу, как это делается?" В общем, в кресло я сейчас не сажусь, а немножко падаю :)
Бегаю сейчас неторопливой трусцой полчаса. Это не специально по времени - это так получается. По расстоянию это, видимо, километра 4. Я пробегаю размеченную 5-км трассу, но начинаю ее не сначала, где все нафиг огорожено и перекрыто, а ухожу тропинками-огородами в лес и оттуда выпадаю на трассу примерно через км от ее начала. Не получается отследить. Не понимаю, в чем фишка, но GPS в нашем лесу тоже как-то странно не работает на Xiaomi. Поспрашивала советов - буду планомерно пробовать. Может, что и заработает все-таки.
***
Сегодня не бегала - возилась с Zoom, составляла табличку для отчета, общалась с родителями - развеивала сомнения и объясняла технические нюансы. Какую-то чертову уйму времени все это сожрало, и вкупе с параллельной работой не оставило возможности побегать. Ну может и хорошо, потому что у онлайн-уроков есть своя специфика:
1) как это замечательно, когда никто не чирикает, не переговаривается, не пытается обсудить вот прямо щас школьные дела! выключил микрофоны - и можно спокойно командовать. Хочу такую же кнопку на некоторых своих учениках в оффлайне,
2) в оффлайн даешь задание и ходишь-поправляешь. Тут больше скачешь сам, потому что многие видят, что не делаешь - и тоже не делают. Ничо такие сегодня активные 2 часа были. В четверг 3 тренировки подряд.
В общем, активненько сегодня позанималась :)
Завтра побегу!
***
Наш тренер-ножевик, который сейчас начал курс по цигуну на месяц, еще будет давать 1-2 тренировки в неделю по ножам. Стоит это у него, кстати, в 3 раза дороже, чем у меня детское айки-ОФП :) ну что делать. Как раз и отобью за счет детских занятий.
***
Цигун оказался интересной штукой. Мне сложно "ощущать" все эти каналы, хотя точки я могу себе "представить" и "прочувствовать". Может, позже получится более явственно это сделать. Сложно синхронизировать весь комплекс ощущений с нужными движениями и дыханием.
***
И здесь спрошу про Zoom: не могу найти, где отключается автоматическое списание средств со счета. Может, кто в курсе? Это я хочу заранее это узнать - вдруг в начале мая карантин снимут :)
Tags: самоизоляция, спорт, тренерство
Subscribe

  • За жизнь: айкидо, Алька и др.

    В младшей группе айкидо есть двое совсем мелких детей - 4 годика, остальные старше на два-три года. И дело не в том, что они совсем маленькие и часто…

  • За жизнь: айкидо, язык, Алька

    Была в субботу на тренировке с дзе в чужом клубе. Во-первых, это потрясающе красиво. Мне всегда нравились "игры с оружием" в айкидо, но когда этим…

  • Дыбр: спорт, Алька, Макс, всякое

    Год начинается с традиционного устаканивания расписания. У меня из доп.занятий - только спорт. Все остальное утиснуто работой (спасибо удаленке!),…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • За жизнь: айкидо, Алька и др.

    В младшей группе айкидо есть двое совсем мелких детей - 4 годика, остальные старше на два-три года. И дело не в том, что они совсем маленькие и часто…

  • За жизнь: айкидо, язык, Алька

    Была в субботу на тренировке с дзе в чужом клубе. Во-первых, это потрясающе красиво. Мне всегда нравились "игры с оружием" в айкидо, но когда этим…

  • Дыбр: спорт, Алька, Макс, всякое

    Год начинается с традиционного устаканивания расписания. У меня из доп.занятий - только спорт. Все остальное утиснуто работой (спасибо удаленке!),…