gerraa (gerraa) wrote,
gerraa
gerraa

Categories:

Карантин, спорт и здоровье :)

Не удалось потренить ножевой бой. Все парки в Москве закрыли. ДК с бокеном тоже 100% закроют - даже не надеюсь. Вот теперь точно все.
ОК.
Остается только площадка.
Ностальгирую.
Много лет назад у меня была маленькая Алька и ноль ресурсов для тренировок. Не было денег и не было времени на них. Еще была огромная неуверенность в себе на предмет занятий спортом. Поэтому я занималась сама - урывками. Полгода так, перерыв, месяца два эдак, перерыв, еще полгода вот так вот. Это было нерегулярно, сумбурно, хаотично и по-всякому. Периодами я бегала на улице, махала дома гантельками или гирями, или просто собственной тушкой на туристической пенке, с трудом втискиваясь на полу по диагонали в нашей съемной хрущобе на Херсонке.
Потом я сделала себе подарок на 8 марта - лучший подарок, между прочим, из всех какие были - беговую дорожку. Ей сейчас лет 15 уже. Я ходила на ней молча. Под музыку. Под сериалы с ноутбука, который размещался на специальной полочке. Потом наловчилась ходить и печатать одновременно на ноутбуке. Под треп в чатах. Еще под сериалы. Ходила просто так. С бутылками с водой в рюкзачке. Комбинировала ходьбу с гирями и гантельками. Бегала даже - но это я никогда не любила.
Вот. А потом Алька подросла, у меня стало чуть больше денег, я дозрела до нормальных тренировок. Потом мы переехали в Троицк и наступил очередной перерыв. Тут я периодически вяло бегала в лесу и махала конечностями на лесных полянках. Было и летом, было и зимой. Зимой, правда, когда было ниже -10С, у меня был год, когда я весь сезон гоняла по лестнице нашей 16-этажки по утрам: туда - бегом, обратно - лифтом.
А потом тренировки стали частью жизни. Постепенно год за годом я собрала все, что хотела и тянула по времени и деньгам. Гири, гантельки и дорожка отдыхали. На площадке я не была кажется с лета.
И вот все возвращается на круги своя.
У нас тут Макс в маленьком возрасте и снова нет тренировок. Снова хожу на площадку - в лес не хочется, там скользко и грязно. А на площадке покрытие и ровно.
Если закроют площадку - значит, снова будет, здравствуй, беговая дорожка и гирьки :)
***
В ФБ кто-то спрашивал на предмет плюсов от всяких ограничений. У меня есть плюсы. Стало меньше тренировок, и я смогла полноценно заняться организмом.
Больное колено после таблеток и 5 сеансов физио (амплипульстерапия) не болит совсем, я могу приседать, а в бандаже это даже не больно и почти все работает. Велено делать упражнения на статику для укрепления мышц и связок.
Из локтя вырезали хрень, сегодня сняли швы и велели резко не сгибать и не долбать. Тренировок нет, так что риски того, что разойдутся швы - минимальны. Во второй локоть, где был эпикондилит, вкололи дипроспан - все прошло, все хорошо.
В общем, ничего не болит! Все худо-бедно работает. Хрен бы я устроила себе такие перерывы во ВСЕХ тренировках - жаба бы задавила напрочь же, продолжала бы страдать, а болячки - хронизироваться :)
Tags: здоровье, коронавирус, спорт
Subscribe

  • Автострадания

    Как тяжело без машины. Большую часть тренировок мы с Максом пропустили, потому что не вписывались, все было подстроено под машину. Та часть, что мы…

  • Осенне-пандемический дурдом

    Какой-то совершенно безумный октябрь. Прошлая неделя - была установочная сессия, тренировки-занятия мои и Макса в пролете. На выходных накрылась…

  • Семинар по защите от ножа: особенности мужской психологии :)

    Съездила на семинар по защите от ножа, который проводил мой же тренер по ножевому бою. Очень классно. Очень понравилось. Как человек, который в лицо…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Автострадания

    Как тяжело без машины. Большую часть тренировок мы с Максом пропустили, потому что не вписывались, все было подстроено под машину. Та часть, что мы…

  • Осенне-пандемический дурдом

    Какой-то совершенно безумный октябрь. Прошлая неделя - была установочная сессия, тренировки-занятия мои и Макса в пролете. На выходных накрылась…

  • Семинар по защите от ножа: особенности мужской психологии :)

    Съездила на семинар по защите от ножа, который проводил мой же тренер по ножевому бою. Очень классно. Очень понравилось. Как человек, который в лицо…