gerraa (gerraa) wrote,
gerraa
gerraa

Category:

Спортдыбр в чистом виде

Я подтянулась!!!! Обратным хватом - аж полноценных 3 раза, прямо вот подбородком до-над перекладины! И прямым - аж целый одын и не до груди, а еле-еле подбородком дотянулась до перекладины и думала умру на спуске :)! Зато без опоры! По-настоящему!
Вот я только совершенно не понимаю, почему у меня всю тушку на подъеме выносит вперед - так и должно быть? Пробовала ноги согнуть в коленях назад и скрестить, чтобы уравновесить - все равно тело идет не вертикально вверх (как на красивых картинках), а болтается вперед.
...Хотя вот фоточки у Уэйда смотрю - там тоже конечности с телом явно вперед уходят...
Еще турник наш очень-очень советско-российский: у него перекладина слегка прокручивается, что конечно доставляет в процессе :)
Но все это фигня! Главное - начало есть :)
***
Тренер по капоэйре всерьез занялся нашей физухой :) И вчера, помимо десятков всякого разного, мы сидели 2 минуты в кадейре - аналог всадника. И вот эти 2 минуты меня поразили до глубины души. На айкидо мы сидим минуту - и мне раньше казалось, что это так... ощутимо. Думала - две! это же много! А тут он накидывал каждую тренировку по 20 секунд - и вот, пожалуйста, 2 полноценных минуты. Мышцы жжет, но на след.день не болят - значит, все норм.
Обещал накидывать и дальше - до мая...
***
Гм. А еще грустно шмыгаю носом. Это я наткнулась на сообщество ВК типа про растяжку. Неинтересное - сплошные "умные мысли" и бесконечные 12/10/20 стандартных упражнений на растяжку, которые надо делать по 10 минут в день - и будет вам счастье.
И есть в этом сообществе лента вопросов-ответов. Зашла.
...
В общем, там друг у друга спрашивают совета девчоночки 12-16 лет. И рассказывают друг дружке, как они с нуля сели в поперечный (!) шпагат за месяц. А если кто через пару-тройку недель до продольного не добрался - так это прямо что-то не то, потому как пора уже. Вот та за 12 дней, а эта за 10...
Не, я конечно же себя с тинейджерами не равняю. Одна юная леди спрашивает: "Я смогу сесть на шпагат через 15 дней?" А ей такие все хором: "Конечно! Тебе же не 50 лет!"
Угу. Понятно дело. С ее конца до этих 50 еще три ее полных жизни прожить, а с моего - вон оно уже за горизонтом маячит.
Эх.
Мда.
А полезла я туда, потому как сержусь на свой организм.
Шпагат-то я в итоге сделаю, потому как процесс идет, прогресс я вижу и рано или поздно, но продольный будет 100%. С поперечным хуже - дурацкое бедро не хочет куда надо выворачиваться, но потихоньку глядишь и его разведу.
Проблема в мостике.
Спина ни хрена назад не гнется. Ну да, я никогда не была гибкой. И да, я опять же в курсе, сколько мне лет и что прогиб назад - не самая полезная вещь для поясницы в 43 года.
Но мне позарез нужен мостик - нормальный, высокий, а не доска на четырех конечностях.
Откопала в закромах фитбол, по совету тренера обвисаю на нем. Но что-то у меня подозрение, что я на нем так тыщу лет обвисать буду, пока спина гнуться начнет... Ну по стенке еще сползаю башкой вниз...
..."15 дней". Ага.
***
А еще в лесу познакомилась с дядечкой 88 лет. Он рысил на лыжах через поляну, где я крутилась. И остановился поболтать. Рассказал, что входит в число 10 самых старых жителей Тро, что сам эту лыжную трассу лично прокладывал и фонари ставил, что жена умерла лет 20 назад, а у друга сын умер и в день похорон сына жена тоже скончалась, что он мастер спорта по биатлону и что власти его уговорили выступать от Тро в апрельских соревнованиях в старшей категории, и что-то еще про лыжные суперпалки... А потом так прерывается и спрашивает: "Сколько тебе лет?" А я смотрю на него и думаю, что мои 43 - это даже меньше половины от 88, и на фоне этого м.с. по биатлону, который, резво пыхтя, готовится к соревнованиям, я ваааще малолетка неосознанная :)
Очень дядечка меня впечатлил. И ни разу не дед, на вид ну лет 60 бы дала, ну ОК - 65.
Tags: Спорт
Subscribe

  • Дыбр: ИНИОН, льды, айкидо, английский Гейман

    В воскресенье ехала в метро по рыжей ветке - на Академке и на Профсоюзной в вагон втекает волна сильного острого запаха гари. И это не на улице - это…

  • Анлийский: аудиострадания

    Самая моя большая проблема в английском - аудирование. Уже жаловалась, да. Ужас-ужас. Сейчас я наслушиваю аудио-книжки на инглише. Начала с beginner…

  • Ставим очередной эксперимент :)

    Хотим поставить с Алькой эксперимент - прочитать Маугли (в неадаптированной англ.версии) :) Начальные данные: и мое, и ее знание английского…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • Дыбр: ИНИОН, льды, айкидо, английский Гейман

    В воскресенье ехала в метро по рыжей ветке - на Академке и на Профсоюзной в вагон втекает волна сильного острого запаха гари. И это не на улице - это…

  • Анлийский: аудиострадания

    Самая моя большая проблема в английском - аудирование. Уже жаловалась, да. Ужас-ужас. Сейчас я наслушиваю аудио-книжки на инглише. Начала с beginner…

  • Ставим очередной эксперимент :)

    Хотим поставить с Алькой эксперимент - прочитать Маугли (в неадаптированной англ.версии) :) Начальные данные: и мое, и ее знание английского…