gerraa (gerraa) wrote,
gerraa
gerraa

Дзё по-русски :)

Сегодня нам впервые на этих тренировках показали ката с дзё (палка высотой 1,3 м). Я раньше их немного крутила, но все забыла за давностью лет. Сегодня вспоминала.
Но в зале у нас не было дзё.
У нас были бодибары :)
Вес обычного дзё - примерно полкило.
Вес утяжеленного текстолитового дзё - примерно 1 килограмм.
Вес бодибара - 9 фунтов. То есть, 4 кг. И это еще "для девочек" - розАвИнький такой, облегченный вариант :)
Для мальчиков был зелененький - 12 фунтов. То есть, 5,5 кг.
4 кг вместо 1 кг.
Блок. Удар. Удар. Укол. Мамадорогая.
Замотанная эластичным бинтом рука сильно удивилась. Он же сдавливает мышцы, и чтобы работать с весом, приходится прилагать удвоенное усилие.
Меня стало сносить куда-то в сторону бодибара уже минут через 15 активного махания :)
Развлекуха, короче :)
Не, на травму не должно повлиять - это же не давление, не падение, не удары... Чистой воды мышцы.
Но разница со здоровой левой сейчас ощущается по полной программе - правая устала так, словно я ей гирю качала.
Завтра принесу свои дзё с невинными 0,5 и 1 кг - для себя и еще одной девушки. Будем слабыми :)
Subscribe

  • Дыбр: лето, машина, Володя Горюнов

    Ну чего, до лета дожили. Уже хорошо. Правда, по ощущениям оно уже заканчивается :) *** Из спорта у меня остались в июне бокс 3 раза по утрам в…

  • Не тот цвет

    Никак не могла для себя сформулировать, почему мне не нравится идея, когда белого актера играет черный - и наоборот. Кажется, сейчас поняла. Часто…

  • Метроквест со слов очевидца

    Знакомая мама прошла потрясающе интересный квест - пошла учиться на машиниста в метро. Она молодая здоровая и умная. Стало интересно - и она решила…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments